쉽고 간단한건 한그릇 음식이 제일 좋은거 같아요~
급할 때 밥에 아보카도, 달걀프라이 기본에 집에 있는 채소랑 고기 살짝 볶아 넣고 참기름 살짝 둘러주면 아주 잘
먹어요 ㅎㅎ
그리고 국 끓인 날은 한두팩 정도 냉동해두고 나중에 요리하기 힘든 날 데워주기도 해요 ㅎㅎ
아침은 무조건 시리얼, 과일로 갑니다..ㅎㅎ
아침엔 오트밀이나 팬케익 계란 후라이랑 과일... 점심은 야채랑 고기 넣은 볶음밥이나 국수. 저녁은 국이랑 전...
보통 이런식이에요. 한그릇 음식으로 카레 짜장 마파두부... 저희애는 쌈 싸먹는걸 좋아해서 견과류 넣고 강된장
만들어서 양배추 삶은거에 싸먹기도 해요. 간식으로는 과일 종류 바꿔가며 주고... 요거트 얼린거 아이스크림 대
신 주고... 가끔은 케일이나 샐러리 같은 야채 몰래 넣고 바나나 많이 넣어서 달달하게 스무디해주고요. 오늘은
또디아 구운거에 치킨너겟이랑 양배추랑 토마토 작게 잘라서 넣고 허니머스타드 살짝 뿌려서 돌돌 말아줬더니
재미있다고 좋아하더라구요. 한국서 먹던 kfc 트위스터였던가... 그 메뉴 따라해봤어요. 야채랑 고기 다 한번에
먹고 엄마도 같이 먹을수있어 맛있고 좋더라구요. 같이 미트로프 만들면 아이가 만들만하게 쉬워서 재미있어하
고 맛도 좋아요