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이 '통증' 나타난다면 노화가 빨라진다는 증거
 회원_863539
 2020-11-21 05:14:18  |   조회: 155
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스트레칭의 중요성!

https://1boon.kakao.com/1day_1lesson/5faccb449731a95960a9702e

2020-11-21 05:14:18
97.93.156.118

회원_747923 2020-11-21 05:14:25
어쩜 내 이야기냐?:;; 작년 12월에 허리 조느나 아팠는데 주사맞으면서 참고 참다가 4월에 mri찍엇더니 허리디스크 추간판 탈출증...

회원_769982 2020-11-21 05:14:29
허리 쿠션역할을못해충격이흡수안됀다 ㅠ 일자허리라고하더라 그래서 죽갓어 허리가

회원_395951 2020-11-21 05:14:36
내용은 좋은데
그림으로 봐서는
어떻게 운동을 하는 것인지
모르겠다.

회원_490769 2020-11-21 05:14:39
가벼운 스트레칭, 걷기부터 해보세요.
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